Fördelar med kanel – Ovanliga fakta om hälsa och wellness
av Tara Green

(NaturalNews) En skakare av kanel sitter ofta på smakstället i många av våra kök. Förutsatt att dess regelbundna utnyttjar sockerbakade varor, ignorerar massor av hälsa och välbefinnande mavens Cinnamons hundra år gamla historia som ett helande ämne, med fokus på mycket mer exotiska örter snarare än ett brunt pulver upptäckt i mormors kök. Ändå kan kanel, härstammar från barken på ett träd som ofta upptäcktes i Sydasien såväl som Mellanöstern, inte bara tillför smak till pajer, det ger också ett grepp om hälso- och hälsofördelar.

Forntida Indiens helande tradition

Ayurveda, det forntida läkningssystemet i Indien, använder ofta kanel för att stimulera cirkulation utöver för att öka bio-tillgängligheten för andra örter. Ayurvediska läkare, föreskriver botemedel baserade på en individs dosha eller typ. Ayurveda ser kanel som en korrekt behandling för människor som tillhör Kapha -typen (karakteriserad som robust, tung, lugn, trög och fuktig) såväl som Vata -typen (tunn, kall, benägen för nervositet) med tanke på att kanel har en tendens att ha en uppvärmning och energigivande effekt. Människor som tillhör Pitta -typen (eldig, oljig, skarp) kan delta i kanel i mått.

Traditionell kinesisk medicin

Herbalister såväl som akupunktörer i det kinesiska anpassade värdet kanel för dess uppvärmningsegenskaper. Läkare av standard kinesisk medicin (TCM) kan förskriva kanel, ofta i kombination med ytterligare en uppvärmningsförening som ingefära, för att avvärja förkylningar. TCM -healare kan förskriva kanel för störningar i samband med njurens meridian.

Antiviral

Under influensutbrottet 1918 verkade arbetare vid kanelfabriker immun mot den spanska influensan som decimerade befolkningen. En potent ny typ av kanelekstrakt kan till och med säkra mot HIV. En israelisk forskare, som tog en ledtråd från en biblisk rekommendation till högpräster som använder en helig olja bestående av kanel, etablerade 2007 ett kraftfullt kanelekstrakt som kan säkra mot moderna virus som fågelinfluensan.

Blodsockerkontroll

Det kan finnas en touch av forntida visdom på jobbet i alla recept som integrerar kanel med högkolhydrat samt ingredienser med hög fetthalt. Kanel kan lindra effekten som dessa livsmedel har på blodsockernivåerna, vilket bromsar Sanfrecce Hiroshima Tröja hastigheten med vilken magen tömmer efter måltider såväl som därmed minimerar den blivande spiken i blodsockret. Kanel kan erbjuda hjälp till personer som har typ 2 -diabetes genom att stoppa insulinresistens och till och med har föreslagits av American Diabetes Association. Forskningsstudie har visat kanel överträffar diabetesläkemedel. I en forskningsstudie som publicerades i Journal of Diabetic Medicine tillhandahöll forskningsstudier kaneltillskott upplevde högre förbättring i blodsockernivåer än de som fick grundläggande diabetesläkemedel.

Muskel till fettförhållande

Studier tyder på att kaneltillskott går utöver att bara förbättra blodsockernivåerna; De kan på samma sätt minimera kroppsfettdelen samt hjälpa till att öka den mager muskelmassan.

Doft

Om människor vid semesterns middagsbord verkar särskilt vaken när den kanelkryddade pumpa pajen serveras, kan det vara sedan dess doft, inte bara en aptit för godis. En forskningsstudie från 2004 TSG 1899 Hoffenheim Tröja upptäckte att lukten av kanel hjälpte till att förbättra hjärnfunktionen. Deltagarnas prestanda för forskningsstudier på uppgifter inklusive online-igenkänningsminne, uppmärksamhetsprocesser, arbetsminne samt visuell motorhastighet medan man använde en dator bestämdes jämfört med familjemedlemmens effekter av jasmin, pepparmynta, kanel samt ingen lukt. Kanel hade den starkaste positiva inverkan på forskningsstudiernas kognitiva bearbetningsfärdigheter. Kanelens arom kommer från kanelaldehyd, en viktig olja i barken av kanalträd.

Antimikrobiell

Kanel har förmågan att hämma tillväxten av skadliga bakterier, Yokohama F. Marinos Tröja formar och jäst, inklusive Candida -jäst. I en studie från 2003 kyldes två partier av vegetabilisk buljong, en med, liksom en utan kanelolja. Buljongen med kaneloljan var resistent mot matburen patogen Bacillus cereus i minst 60 dagar. Forskare i denna forskningsstudie observerade att kanel inte bara fungerade som ett effektivt konserveringsmedel men på samma sätt förbättrade smaken på buljongen. I ytterligare en studie fann forskare vid Kansas specifika universitetet att kanel eliminerar E. coli i opasteuriserad äppelcider.