Hej! Hur är din dag?
Idag är dag 5 av de 25 dagarna med fysiska konditionssvårigheter såväl som det indikerar att det är dags att prova något nytt.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Kontrollera in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Innan vi var Strangers Review
09:42
leva
00:00
08:21
01:21
Gör en ny-till-dig träning eller ta en ny promenad/löpning/hoppande väg idag!
Jag slog ut vikterna och gjorde några nya uthållighetsträningsrörelser i morse. (Idag är en vilodag från att springa för mig.)
Jag gillar också att “spara” städning för en vilodag och räkna det som en viss extra aktivitet. Jag var mitten av rengöring när jag insåg att det var efter lunchtid såväl som jag måste äta ASAP innan någon individ (läs: Vegas) blev skadad.
Så lunch var ganska i det främre utrymmet med tanke på att bordet pressades in där för moppingändamål. Jag förstår vad du tänker … ingen bryr sig. Förutom att jag tar upp dina bekymmer: ja, jag äter ur en blandningsskål. Jag är inte snygg. Nej, det är inte hela 2 liter soda, det är “bara” en läskström med kristallljus i sig.
Igår … Paris Saint-Germain Tröja Jag var på ett mål att vara oerhört produktivt. Jag var tvungen att ta hand om lite biz nära min mammas hem så jag stannade för att säga hej.
Hallå.
Sedan, när jag fick hus, bakade jag några otroligt enkla jordnötssmörproteinkakor samt tillagda tranbär för skojs skull. (Kom ihåg att det här är friska kakor, de kommer inte att smaka som Mrs Fields, men de är bra!)
Okej. Jag ser dig lite.
Fråga: Vad gör du nytt för träning idag?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är Kashiwa Reysol Tröja omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag såväl som andra BTS för ingen springdag
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 8
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 8
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare. Dag 8 i stretchserien – Idag gör vi en fyrhjuling. Upptäck något
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 2
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 2
Hallå! Det är dag 2 i stretchutmaningen … dagens steg är en nacksträcka. Det är extremt grundläggande men känns så bra! Detta är
Förra veckan av den 21 dagars stretchutmaningen
Förra veckan av den 21 dagars stretchutmaningen
Hallå! Du tog dig till den sista veckan av den 21 dagars stretchutmaningen! Gör detta till den allra bästa veckan i utmaningen. Göra alla
Körrapport för 6 till 12 maj
Körrapport för 6 till 12 maj
Hallå! Exakt hur var din löpning såväl som att äta den här veckan? Här är min omgång av löpning, mat, rolig, slumpmässig och uppdateringar från th
Viktminskning, vattenmelon samt helguppdateringar med Diego
Viktminskning, vattenmelon samt helguppdateringar med Diego
Exakt hur du gillar dig själv medan du förbättrar dig själv. Kroppspositivitet när du går Japans herrlandslag i fotboll Tröja ner i vikt eller går efter ett mål. idéerpå exakt hur
⚡ av Shareaholic
.