hade jag ett odokumenterat äpple medan jag körde uppgifter mitt på morgonen och försökte sedan träffa böckerna såväl som bloggar för arbetssaker.
Dagens lunch var min samma enorma sallad med en smörgås på sidan.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Kontrollera in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Covid 19 antikroppstest
05:19
leva
00:00
08:21
01:21
Eftersom jag har många mogna avokado, använde jag det för Boca Juniors Tröja “spridning” istället för min typiska hummus.
Det enda som slår en mogen avokado är en Kroatiens herrlandslag i fotboll Tröja helt gratis mogen avokado. Jag är oerhört tacksam för att min mammas träd är så generösa i år
Jag gjorde ytterligare en switch vid mellanmålstid! Jag är ganska mycket konsumerad av miljövänliga monsterproteinskakningar, liksom det finns många gånger när de saknar att publiceras här. Men jag gör dem alltid med spenat.
Idag busade jag ut grönkålen istället!
Allt annat var fortfarande detsamma: is, proteinpulver, mandelmjölk …
Jag känner att jag använde mindre grönkål än spenat, men jag smakade fortfarande lite. Jag smakar vanligtvis inte spenat alls. Kanske var det bara i mitt huvud? Jag vet inte. Jag ska prova det igen imorgon såväl som att se.
Par ihop med en vitatop för lycka samt en handfull cashewnötter för Crunch.
Nu har jag lite matlagning att göra – mexikansk köttlös måndag kommer bäst upp!
Skicka SL Benfica Tröja mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Ditt tankesätt är det som verkligen håller dig tillbaka från dina löpande mål. Det är inte din förmåga att köra så snabbt eller långt
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
Omöjligt Burger Teriyaki Bowls recept för löpare. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recept innan du kör halvmaraton
15 Snabbt mellanmålsidéer
15 Snabbt mellanmålsidéer
Vad du ska äta innan du springer såväl som när du ska äta. 15 Quick Pre Run Snack Concepts för nya löpare samt träning i ett halvt maraton
Vad du ska äta efter att du springer
Vad du ska äta efter att du springer
Vad man ska äta efter att ha kört för att återhämta sig snabbare. 15 Publicera Run Snack Ideas. Vad borde jag äta efter en körning? såväl som förslag för att hjälpa dig
Aftershokz kör hörlurar granskning
Aftershokz kör hörlurar granskning
Finaste hörlurar för löpare! Utvärdering av AfterShokz över trådlösa hörlurar med öron med benledande teknik.
Löpning är den allra bästa metoden för att gå ner i vikt men …
Löpning är den allra bästa metoden för att gå ner i vikt men …
Exakt hur man går ner i vikt i vikt och glädje i resan. Förslag för att gå ner i vikt med löpning. Exakt hur man glädjer sig över att springa och känna goo
⚡ av Shareaholic
.