exakt hur var din dag?!

Jag avslutar min senaste reläpublicering och ville checka in med en matpost. Kom ihåg när jag sa att jag skulle göra en hel dag Wolverhampton Wanderers Tröja med äter i ett publicering oftare? Tänk på exakt hur jag inte riktigt gjorde det eftersom jag inte är en speciell snöflinga, jag är bara en … flingor?
Mina senaste videor

Vad jag äter på en dag – Runner Edition
Vad jag åt på en dag. Matdagbok från en löpare som för närvarande inte tränar för ett maraton eller halvmaraton. Frukost, lunch, middag samt snacks plus tips.

Fler videor

0 sekunder av 14 minuter, 26 sekunder

Bredvid
Jag fick Kashiwa Reysol Tröja ett covid-19-test
05:16

leva
00:00
08:21
14:26

Tja, just här är det.

Jag visste att jag hade mycket arbete att komma ikapp sedan jag hade missat torsdagen och fredagen för stafettloppet så jag hoppade över gymmet och tog en snabb morgonpromenad som träning.

En snabb frukost var också i köp – spannmål …

Ägg såväl som fantastiska erbjudanden o ‘isat kaffe.

Mitt på morgonen snacks jag på Just Bar. Verksamheten skickade mig ett sortpaket för att prova medan jag var borta. Jag älskar näringsstatistiken om dessa – det är svårt att upptäcka 16 g protein för 160 kalorier.

Jag var tvungen att träffa butiken under lunchen eftersom vi var i frukt och grönsaker. Jag ville inte handla hungrig så jag tog en handfull nötter (TWS!).

När jag kom tillbaka kastade jag en snabb sallad och polerade av chefens speciella vattenmelonfynd.

Midafteroon jag drog såväl som ett mer iskaffe med min PB & J.

Jag hade en klient på gymmet ikväll samt snacks på en pirates byte samt några chips medan jag gjorde middag.

Jag gjorde orientaliska slaw sallader med kyckling. Den enorma bunten med slaw -blandning med förband, crunchies och mandlar var till försäljning i butiken. Jag blandade det såväl som toppade det med kyckling. middag är klar.

Jag fick dessa Godiva -pärlor från flygterminalen igår såväl som de Portugals herrlandslag i fotboll Tröja är läckra. Superrik mörk choklad i en liten sfär – de är som chokladchips men mer dekadenta.

Jag hoppades att Ben skulle vara nere på lite fro-yo men jag tror att chokladen kommer att behöva räcka som efterrätt ikväll.

Jag avslutar min RTB -publicering så att du alla kan upptäcka om jag återigen lurade på mitt sista ben och kissa mig själv. Varsågod.

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig