Jag hittade den här skjortan i djupet i mitt bagage (jag lever fortfarande halvvägs ut ur resväskan eftersom jag bor på min mammas). Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja Det står, “Mina hjältar bär haklappar”. Jag fick det innan Surf City Marathon förra året och har inte riktigt slitit det ännu.

Jag blir lite medveten om att bära skjortor som antyder att jag är en löpare eftersom jag inte ser ut som en, men jag antar att jag inte brydde mig idag och gick för det?
Mina senaste Wales herrlandslag i fotboll Tröja videor

Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3

Fler videor

0 sekunder av 51 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 6
01:19

leva
00:00
08:21
00:51

Söndagar är en vilodag på fler sätt än en här. Jag gjorde 8 minuters abs när jag vaknade och gjorde sedan frukost. Jag vaknade hungrig!

Först hade jag en liten skål med spannmål medan jag funderade på Breakie och bestämde mig sedan för att göra en kesoskål. I mixen: ananas keso, vattenmelon, spannmål, mandelsmör, mandelmjölk.

Jag går igenom denna ananas keso som den går ut.

Hundarna som väntar på en promenad medan jag åt … om de kunde knacka på sina tassar skulle de göra.

Och kaffe, för jag gillar det nu.

Efter kyrkan bjöd mina föräldrar Ben och jag till brunch. Jag beställde laxsalladen, men det visar sig att de är ur lax. Nåväl, det här är en liten fet mat och jag tog en chans att beställa fisk där ändå.

Jag ändrade min beställning till en tonfisksmörgås och började med en sallad. Restaurang Ranch Dressing är för bra (och synd).

Jag älskar tonfisksmörgåsar. Jag försöker bara få dem en gång i taget (kvicksilver och mayo), men de är så bra!

Ibland gör restauranger sin tonfisk för våt (läs: droppande med mayo), men detta var ganska anständigt. Jag var glad att restaurangen inte hade lax trots allt.

Efter lunch tvättade jag min bil – något jag inte gjorde en gång i Maryland! Det fanns några snacks under mina ärenden och sedan bestämde jag mig för att bara göra en tidig middag.

Jag använde min nya Cali Bowl för att göra en enorm sallad! Jag kommer snart att starta min Open Sky -butik (det är vad nedräkningen till vänster handlar om) och det här var en av de första artiklarna jag skickades för det.

I salladen – spenat, tomater, morötter, jordgubbar, svamp, mandlar, tranbär och toppade med TJ: s hallongorgonzola förband.

Nutella! Slutligen är denna burk med Nutella klar. Jag glömde faktiskt att jag hade det efter min Watford FC Tröja brors födelsedag (när jag använde den på hans B-dagstårta). Men för några dagar sedan såg jag det i skåpet och har smygt bitar sedan dess. Jag kunde inte sluta

Idag hade jag den på en bagel, men jag har också ätit den rakt upp och på toppen av alla typer av kolhydrater som finns tillgängliga. för bra.

Jag vet inte om jag är trött eller underdriven, men jag kände att jag vill äta trots att jag inte var hungrig. Jag måste fokusera på detta eftersom min nästa möte med RD är onsdag.

Efter några snacky -tider gjorde jag en siab för att hjälpa till att fylla mig!

Min brors flickvän gör ett sorts vetenskap/skönhetsexperiment på mig ikväll. Låt oss hoppas att det inte är en katastrof!

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig